からだと栄養のはなし

インフルエンザの予防

2018年12月4日

毎年世界中で流行がみられるインフルエンザ。日本でも毎年11月下旬から12月上旬にかけて始まり、翌年の1月~3月頃に患者数が増加します。インフルエンザが重症化すると、小児では「インフルエンザ脳症」、高齢者では「二次性細菌性 … 続きを読む

ご愛用者の便り

ヘルバは我が家の健康のお守り【ご愛用者の便り】

2018年11月29日

  吉田悠馬くん(仮名) / 8歳 東京都在住   ≪ご愛用製品≫  デザインシリーズ   ~お母さまからお話を伺いました~   私が飲んでいるヘルバの栄養を子どもの成長と健康のた … 続きを読む

ヘルスカウンセラーブログ

No.52「お肌と心身のアンチエイジング」バイブル【予防医学コラム】

2018年11月26日

若さを司る女性ホルモンのバランス! 5年後も今と変わらぬ状態でいたい。いつまでも若々しくいたい…誰しも思うことではないでしょうか。20歳の頃より、肌の艶がなくなりシミが濃くなり、冷えが気になり、髪がパサつくようになったり … 続きを読む

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No.46「ストップ秋のアレルギー」バイブル【予防医学コラム】

2018年11月19日

油断禁物の秋! 今や日本人の約6人に1人と言われる花粉症。春先のスギ、ヒノキのイメージが強いですが、秋にも花粉症はあります。空き地などに繁殖する雑草が引き起こし、春の花粉症に比べれば症状は軽いですが、風邪と思い込んでいる … 続きを読む

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No.2 脳梗塞は薬では予防出来ません!【医食同源】

2018年11月15日

  現代の日本の死亡三大原因の一つである脳梗塞は、寒い季節になると増えると言われています。今回は、脳梗塞についてです。   突然引き起こす脳梗塞! 脳に酸素や栄養分を送る血管がふさがり、脳の細胞や組織 … 続きを読む

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No.5 なぜ糖尿病患者は増え続けるのか【医食同源】

2018年11月15日

  4人に1人は糖尿病と言われる昨今。糖尿病やその予備軍と呼ばれている人は増え続け、多くの方が薬を服用しています。それなのに、なぜ患者数は減らないのでしょうか?今回は、糖尿病(Ⅱ型)についてです。   … 続きを読む

からだと栄養のはなし

子どもの成長

2018年11月6日

子どもには、日々の生活を意欲的に生き、元気に成長してほしい…というのが親の願いだと思います。 子どもは、常に成長・発達しています。健全な成長には、脳の発達・心の発達・体の発達の3つが不可欠で、それぞれが密接に関連しあって … 続きを読む

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No.19 「ミトコンドリアさぼり」症候群 【予防医学コラム】

2018年10月19日

ミトコンドリアとは! ミトコンドリアとは、細胞内にある小器官で、独自のDNAを持っています。細胞内にクモの巣のように広がっていて、互いにくっついたり離れたり常に形が変化しているので「糸=ミト」「粒子=コンドリオン」という … 続きを読む

からだと栄養のはなし

良質な睡眠は朝から始まる!

2018年10月2日

私たち人間は人生の3分の1の時間を「睡眠」で過ごします。 寝ている間に、身体及び脳の疲れを休息させ、体温の調整、ホルモン分泌の調整、記憶や感情の整理、免疫機能の調整などを行って、心と体をメンテナンスしているのです。 &n … 続きを読む

からだと栄養のはなし

秋バテにもご注意!?

2018年9月3日

夏の間に少しずつ積み重なった胃腸の疲れや自律神経の乱れは、「疲労」「食欲低下」「だるさ」といった形で表れ、思いのほか回復に時間がかかってしまったり、秋口まで不調が続く「秋バテ」を感じる人が増えています。実は、夏の疲れは、 … 続きを読む

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No.3 においの美学 Part.1【予防医学コラム】

2018年8月21日

におい気になりませんか? 人間には誰でもにおいがあります。しかし、自分のにおいには慣れてしまって気づきにくいもの。 だから、口臭、体臭、便のにおい、頭のにおい、加齢臭など、においのエチケットが大切なのです。   … 続きを読む

からだと栄養のはなし

命に関わる熱中症

2018年7月27日

めまい・だるさ・食欲不振…もしかして、もう夏バテ?と感じたら、それはもしかすると熱中症の初期症状かもしれません。暑い日はもちろんですが、それほど暑さを感じない程度の気温でも、年齢、体調、水分量、環境、運動の強 … 続きを読む

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No.26 「夏のベタベタカサカサ 」症候群 【予防医学コラム】

2018年7月26日

夏のお肌はトラブルだらけ 夏は気温や湿度も高くなるため、肌は潤っていると思いがちですが、実は夏になると肌トラブルが増えるという人が多くなっています。   夏肌トラブルの原因は?! 夏は暑さにより大量に汗をかくた … 続きを読む

からだと栄養のはなし

放っておけない夏の冷え

2018年7月2日

先週、関東甲信越では異例ともいえる6月に梅雨明けをしました。 梅雨明け前から既に30℃を超えるような暑さが続き、これからやってくるのは、猛暑が予想される夏です。 電車やオフィス、お店などの中では冷房がガンガンにきいている … 続きを読む

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ストップUV老化

2018年6月4日

紫外線が気になる季節になってきました。紫外線対策は夏だけで良いと思っていませんか? 紫外線の強さのピークは夏至前後(6月21日前後)ですが、紫外線は3月から増え始め、一年中降り注いでいます。多くの女性が悩む肌トラブルの原 … 続きを読む

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