ヘルスカウンセラーブログ

No.35「痩せの肥満体」症候群【予防医学コラム】

2019年6月24日

女性の永遠のテーマ! ダイエットは女性の永遠のテーマ! しかし、「ダイエット=体重が減ること」と思っていませんか? 見た目はスマートで体重も正常なのに、体脂肪率が高い「隠れ肥満」が最近増えています。その原因はダイエット方 … 続きを読む

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No.10「膝ガクガク」症候群【予防医学コラム】

2019年6月10日

急増する膝の不調! 立ったりしゃがんだりすると膝が痛い、階段の昇り降りで膝が痛い、歩き始める時に膝が痛い、膝の曲げ伸ばしがしにくいなど…。年齢を重ねると、膝の痛みを訴える人が多いですが、歳だから仕方ないと思ってはいません … 続きを読む

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