ヘルスカウンセラーブログ

No.4 「やせたがり」症候群【予防医学コラム】

2019年1月28日

日本の女性はやせたがり! 肥満人口が増える一方、若い女性は逆にやせ続けています。現在、8人に1人が「痩せすぎ」と言われ、やせ願望の低年齢化も進み、心身の健康に悪影響を及ぼすことが心配されています。 ここで問題なのは、栄養 … 続きを読む

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No.7 「ひえ冷え」症候群【予防医学コラム】

2019年1月14日

あなたの体、冷えていませんか? 手足が冷たい、夜なかなか体が温まらず寝付けない、という方はもちろん!冷え性ではないと思っている方でも、体の深部は冷えているかもしれません。朝起きた時、脇の下よりもお腹や太ももが冷たくありま … 続きを読む

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