ヘルスカウンセラーブログ

No. 42「美しい健康な髪の作法」バイブル【予防医学コラム】

2017年6月28日

秋は抜け毛の季節?! 秋になると、毎年抜け毛が増える…という経験はありませんか?少し前までは、夏バテの影響で秋に抜け毛が増える人が多かったのですが、最近では季節や年齢・性別に関係なく、抜け毛、かゆみ、フケ、髪の毛が細くな … 続きを読む

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No.31 「ビタミン欠乏」バイブル【予防医学コラム】

2017年6月28日

ビタミンとは! ビタミン(有機物)とは、生命の働きに不可欠で、体の機能が正常に働く為にはもちろん、私達の『健康・若さ・活力』にとってなくてはならない必須微量栄養素です。他の栄養素の働きをスムーズにし、体内の様々な働きの潤 … 続きを読む

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No.45 「ペットぞくぞく現代病」症候群【予防医学コラム】

2017年6月28日

激増するペットの現代病! 肥満、生活習慣病、痴呆、アレルギー…そんな症状に悩まされるのは、人間ばかりではありません。ペットブームが加速し、ペット人口が激増しています。しかし、その反面、私達人間社会と同様に、生活習慣病や老 … 続きを読む

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No.48 「美しい髪の美学」バイブル【予防医学コラム】

2017年6月28日

若さの象徴「髪」! 女性の見た目の若々しさを判断するポイントは「肌」と「髪の毛」と言われます。 健康で艶のある豊かな髪は若さの象徴です。若々しい髪は見た目年齢も若くみせますが、切れ毛・抜け毛・薄毛など弾力や動きのない髪は … 続きを読む

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No.33 「アミノ酸って?無知」症候群【予防医学コラム】

2017年6月28日

アミノ酸とは! 日々新陳代謝を繰り返す私達の体(筋肉・内臓・血液・髪・皮膚など全身)の構成成分で、食物の消化を助けたり新陳代謝に必要な「酵素」、機能を調節する「ホルモン」や「神経伝達物質」などを作り出す為に、最も欠かせな … 続きを読む

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No.8 「肝胆不調」症候群【予防医学コラム】

2017年6月28日

肝臓が発するSOSサインです!! 疲れやすい、目覚めが悪い、食欲不振、吐き気、おなかが張る、急にお酒が弱くなる…などの症状はありませんか? 「沈黙の臓器」と言われる肝臓は、弱っていても検査結果に現れず、特有の症状もほとん … 続きを読む

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No.4 重症化する子供の便秘!【医食同源】

2017年6月26日

  腸は第二の脳! 腸は、第二の脳と言われる程、全身の健康に関わってます。成長にも深く関わる臓器なので、便秘は軽視できません。子供の頃から腸内環境を改善する事で、成長、免疫力、集中力など全身に関連し、子供の将来 … 続きを読む

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No.23 「腸内革命」バイブル【予防医学コラム】

2017年6月20日

腸は“かしこい”第二の脳! 腸は第二の脳とも呼ばれ、環境の変化などに対応して活動する頭のよい器官です。「神経の網タイツをはいている」という比喩があるほど、腸には神経細胞が張り巡らされています。そして、ホルモンを始め神経伝 … 続きを読む

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