【大阪】予防医学フォーラム

私たちが健康に生きていくために必要な「栄養」とは何かをお伝えしました。

私たちがお食事から摂らなければならない、

必須アミノ酸8種類、必須ビタミン13種類、必須ミネラル18種類は、

いろいろな食べ物を食べ合わせてやっと摂ることができます。

そして、栄養は体の中でいろいろなものに変化して初めて使われます。

「栄養」とは、体を作るものであり、体を働かせるものであり、

生命を司るものが「栄養」なのです。

栄養について、しっかり学んでみませんか？

次回は、９～１０月に開催予定です。

ぜひお気軽にご参加ください。