No.4 重症化する子供の便秘!【医食同源】

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腸は第二の脳!

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腸は、第二の脳と言われる程、全身の健康に関わってます。成長にも深く関わる臓器なので、便秘は軽視できません。子供の頃から腸内環境を改善する事で、成長、免疫力、集中力など全身に関連し、子供の将来を左右する大切な臓器です。

 

便秘薬の使用で、便秘体質となり重症化へ!

便秘を解消するには、腸内環境を整えなければなりません。便秘薬を使用すると、善玉菌が減少し、悪玉菌が増える為、腸内環境はますます悪化します。薬の影響は大きく、悪い習慣を続けると、集中力の低下、学力低下、免疫力低下、アレルギー体質になるなど様々な悪影響を及ぼします。

 

整腸剤にも添加物は含有されています!

腸内環境を整える手段の一つに、整腸剤を思い浮かべる方もいらっしゃるのではないでしょうか?整腸剤には、腸内環境のバランスの乱す原因の一つとなる添加物も配合されています。排便を目的とした整腸剤を、子供の頃から使用するのはおすすめ出来ません。

 

子供の頃から、バランスの良い栄養でスルッと便習慣を!

便秘の原因には様々なものがありますが、食生活の乱れが大きな原因のひとつです。日常の食生活で、必須栄養素(たんぱく質、ビタミン、ミネラル)をバランスよく摂り、腸内環境を整え、便秘を予防&改善していくことが大切です。子供の頃から良い排便習慣を身につける事は、『未来を築いていくのと同じ』と言っても過言ではないほど、超(腸)大切なのです。

 

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